about

Ich bin Lena, 21 Jahre alt und studiere Sportwissenschaften in Frankfurt. Hier findest du alles, was mich beschäftigt, über Ernährung, Fitness und unsere Gesundheit.

Ich liebe es mich zu Bewegen, auszutoben und versuche mich immer mal wieder an neuen Herausforderungen.

Aktuell habe ich eine neue Freude fürs Laufen entdeckt. Früher bin ich für mein Leben gerne geschwommen. Mich aus dem Wasser zu kriegen – definitiv eine Herausforderung!

Vor ca 5 Jahren kam Yoga dazu, das mir mehr geholfen hat als ich anfangs gedacht haben.

Noch mehr als Sport, hat Ernährung mein Interesse geweckt. Kochen ist definitiv eine meiner großen Hobbys, dabei darf es allerdings nicht zu kompliziert werden – #binkinkoch (= bin kein Koch)

Essen muss einfach und schnell gehen. Hauptkriterium: lecker-gesund.